Kom igång

Hur ofta ska Elvie Trainer användas

Vi rekommenderar alltid att man har realistiska mål för sin träning och föreslår därför att du använder Elvie Trainer minst tre gånger i veckan. Många sjukgymnaster rekommenderar dock att man tränar bäckenbottenmuskulaturen varje dag, så om du vill använda Elvie Trainer dagligen är det naturligtvis jättebra! Det viktigaste är att träningen med Elvie Trainer blir en del av din vardagsrutin.