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Preparación
- ¿Qué es Elvie Trainer y qué hace?
- Cómo cargar Elvie Trainer
- Cómo limpiar Elvie Trainer
- Encontrar la aplicación Elvie Trainer en el iPad
- Cambiar el idioma de la aplicación
- ¿Dónde puedo encontrar un manual del producto en mi lengua?
- Cómo establecer recordatorios
- Con qué frecuencia usar Elvie Trainer
- Cómo ejercitar el suelo pélvico
- ¿Qué son los ejercicios de Elvie Trainer?
- Duración de la batería
- Cómo introducir Elvie Trainer
- Crear una cuenta
- Como conectarse a Elvie Trainer
- Encontrar el ajuste adecuado
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Uso de Elvie Trainer
- Con qué frecuencia usar Elvie Trainer
- Uso de Elvie Trainer si tienes la regla
- ¿Puedo practicar libremente contrayendo y relajando la musculatura sin que ello forme parte de un entrenamiento?
- Niveles de entrenamiento
- ¿Qué significa el marcador LV?
- ¿Puedo usar mi ejercitador durante el embarazo?
- Uso de Elvie Trainer después de dar a luz
- Uso de Elvie Trainer con un dispositivo intrauterino (IUD)
- Cómo ejercitar el suelo pélvico
- ¿Qué son los ejercicios de Elvie Trainer?
- Duración de la batería
- ¿Dónde puedo encontrar un manual del producto en mi lengua?
- Encontrar el ajuste adecuado
- Como conectarse a Elvie Trainer
- Cómo almacenar Elvie Pump
- Cómo cargar Elvie Trainer
- Cómo limpiar Elvie Trainer
- ¿Cómo comprueba Elvie Trainer si estoy realizando los ejercicios correctamente?
- ¿Es seguro el Bluetooth?
- ¿En cuánto tiempo puedo esperar resultados?
- ¿Es Elvie Trainer seguro?
- Uso de Elvie Trainer con una enfermedad pélvica
- ¿Es mi teléfono o tableta compatible con Elvie Trainer?
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Uso de la aplicación Elvie Trainer
- ¿Puedo usar Elvie Trainer con mi nuevo teléfono?
- ¿Necesito acceso a Internet para usar la aplicación Elvie Trainer?
- Ejercicios de Elvie Trainer
- Marcador LV
- Resultados e historial de entrenamiento
- Practicar libremente por tu cuenta
- Recordatorios
- Privacidad y seguridad
- Como conectarse a Elvie Trainer
- Cambiar el idioma de la aplicación
- ¿Por qué necesito una cuenta Elvie?
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Resolución de problemas
- No puedo conectar mi teléfono o tableta a Elvie Trainer
- La gema está flotando o no está respondiendo conforme a mis contracciones
- He recibido el mensaje «Parece que tu Elvie no funciona adecuadamente»
- No puedo activar las notificaciones/recordatorios en mi iPhone
- La luz del estuche portátil está parpadeando
- La luz del estuche portátil no se enciende
- Mi Elvie Trainer se desconecta de mi teléfono o tableta (por lo que ya no puedo ver la gema en la pantalla)
- La luz del estuche de transporte lleva varias horas sin apagarse y no puedo conectar Elvie Trainer a mi teléfono o tableta
- Elvie Trainer se sale
- Me aparece un mensaje indicando que mi técnica es incorrecta
- Mi Elvie Trainer no se está cargando
- Elvie Trainer me resulta incómodo
- ¿Puedo usar Elvie Trainer con mi nuevo teléfono?
- ¿Por qué no puedo usar Elvie Trainer con mi dispositivo Huawei?
- Cambiar el idioma de la aplicación
- No puedo encontrar la aplicación Elvie Trainer en el iPad
- Garantía, privacidad, seguridad y devoluciones
Con qué frecuencia usar Elvie Trainer
Al igual que con cualquier ejercicio, animamos a las mujeres a marcarse objetivos realistas, por lo que te recomendamos que hagas uso de Elvie Trainer tres veces a la semana como mínimo. Sin embargo, los fisioterapeutas recomiendan que realices ejercicios del suelo pélvico por lo menos una vez al día, así que si quieres usar tu Elvie más a menudo, ¡fantástico! Lo más importante es que incorpores entrenamientos con Elvie Trainer en tu rutina diaria.