Preparación

Encontrar el ajuste adecuado

Para encontrar el ajuste adecuado, inserta Elvie Trainer aproximadamente a 1 cm sobre el orificio vaginal. Si tiras de la parte alargada con suavidad, deberías notar una suave resistencia en la apertura vaginal.

Es normal que sientas a Elvie Trainer en el interior. Si quieres facilitar la inserción, intenta usar un lubricante a base de agua.

Si Elvie Trainer no se mantiene en su lugar, puedes intentar usar la funda extra, que puede ayudar a evitar que se caiga. Recomendamos a todas las mujeres que usen Elvie Trainer tanto con la funda como sin ella al principio para decidir qué les resulta más cómodo. Para usar la funda adicional, pasa la parte alargada de Elvie Trainer por el agujero de la funda.

Si sufres dolor o te es extremadamente incómodo al colocártelo o durante un entrenamiento, detente inmediatamente. Es posible que Elvie Trainer no sea el producto adecuado para algunas mujeres. Podría resultarte útil consultar con un profesional de la salud para que te ayude a practicar los ejercicios pélvicos de forma correcta. Ponte en contacto con nosotras a través de preguntas@elvie.com en caso de que Elvie Trainer no esté funcionado como debería.