Preparación

Cómo introducir Elvie Trainer

Al insertar Elvie Trainer, quédate de pie o túmbate con las piernas separadas a la altura de los hombros. Sosteniendo el Trainer desde el punto donde la base se conecta con la parte alargada, empuja la base suavemente dentro del orificio vaginal hasta que toda la base y alrededor de 1cm de la parte alargada estén insertadas, con el resto de la parte alargada fuera. Todas las mujeres somos distintas, así que en caso necesario puedes empujarla un poco más hasta conseguir un ajuste cómodo.

Recomendamos a todas las mujeres que prueben su Elvie Trainer con y sin la funda opcional para comprobar cómo se sienten mejor. Si te resulta incómodo introducir a Elvie, prueba con un lubricante a base de agua.

Una vez que te hayas conectado a la aplicación y hayas insertado Elvie Trainer, intenta colocarte de pie con las piernas separadas a la altura de los hombros o tumbada con las rodillas dobladas. Intenta practicar los ejercicios en la misma posición cada vez para obtener resultados consistentes.