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Décovrez votre périnée

Rencontrez votre corps intelligent

Les muscles du périnée sont une série de muscles situés dans la partie inférieure du bassin. Ils soutiennent votre vessie, vos intestins et votre utérus, et courent le long de votre urètre, vagin et anus.

De plus, ce hamac musculaire joue un rôle super important dans le contrôle de votre vessie, la récupération postnatale plus rapide et l'augmentation des sensations sexuelles. Fantastique, non ?

1. Urètre

2. Vessie

3. Vagin

4. Rectum

5. Périnée

Comment utiliser Elvie Trainer ?

En pratiquant régulièrement des exercices du périnée, vous ressentirez des résultats en quelques semaines. Comment utiliser Elvie Trainer :

1. Prenez le temps de vous installer confortablement

Nous vous recommandons de commencer en position allongée. Cette position vous permettra de détendre les muscles de maintien au niveau de vos jambes et vos abdominaux, ce qui améliorera la technique d'exercice.

2. Insérez doucement Elvie Trainer dans votre vagin

Sa forme incurvée et son silicone souple de qualité médicale sont conçus pour vous assurer un confort maximal.

3. Connectez-vous à l'application et commencez les exercices

Pressez-le doucement pour l'activer.

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