Sie wird nicht umsonst "flüssiges Gold" genannt - Muttermilch ist so vollgepackt mit Vitaminen und anderen wertvollen Nährstoffen, dass es sich lohnt, jeden Tropfen zu bewahren. Sie wissen wahrscheinlich inzwischen, was Milcheinschuss ist, aber fassen wir es zusammen. Es ist eine automatische, natürliche Reaktion, die in Ihrem Körper abläuft, wenn Ihr Baby gestillt wird. Wenn sich Ihr Kind an Ihrer Brust festhält und zu saugen beginnt, sendet es eine Botschaft an Ihr Gehirn, die Hormone Prolaktin und Oxytocin auszuschütten. Der Milcheinschuss ist letztlich eine gute und notwendige Sache, denn er bedeutet, dass Ihr Baby die Milch bekommt, die es braucht, aber er kann in beiden Brüsten auftreten, was bedeutet, dass die zweite Brust manchmal tropft, während Sie stillen.

So funktioniert's

OK, jetzt kommt der schlaue Teil - haben Sie Geduld mit uns, während wir unsere inneren Wissenschaftler zu Rate ziehen. Denn zu wissen, was in Ihrem Körper vor sich geht, bedeutet Stärke. Wie kommt es also zum Milchfluss?

Physische Stimulation ist die häufigste Ursache für den Milchfluss - durch das Saugen an der Brust löst Ihr Baby winzige Nerven in der Brustwarze aus.​ ​

Der Milchfluss kann auch durch Berühren der Brust und des Brustwarzenbereichs mit den Fingern oder mit einer Milchpumpe ausgelöst werden.

Es kann auch so einfach sein, wie einfach nur ein Baby weinen zu hören

Auch der bloße Gedanke an Ihr Baby kann ihn auslösen. Es ist tatsächlich so einfach.

Warte, warte, warte, es kann also zu einer Entleerung kommen, wenn keine körperliche Stimulation stattfindet? Die Antwort lautet ja, was erklären könnte, warum es in beiden Brüsten vorkommen kann, obwohl Ihr Kind nur an einer Brust gestillt wird.

Verbessern Sie Ihren Milchfluss

Wenn Sie Probleme mit dem Milchfluss haben, gibt es einige natürliche Möglichkeiten, diesen zu erhöhen. Und es handelt sich dabei um Lösungen, mit denen Sie sich gut fühlen werden.

Entspannen Sie sich. Einer frischgebackenen Mutter zu sagen, sie solle sich entspannen, ist zwar etwas lästig (versuchen Sie einmal, sich mit einem Neugeborenen an der Brust zu entspannen), aber es wird Ihnen helfen, die Milch abzugeben. Versuchen Sie es mit einem warmen Getränk oder hören Sie beruhigende Musik. Eine warme Dusche kann ebenfalls hilfreich sein. Wenn Sie keine Zeit dafür haben, können Sie auch einen warmen Gesichtswaschlappen für ein paar Minuten auf Ihre Brust legen, bevor Sie anfangen.

Massieren Sie Ihre Brüste sanft. Streichen Sie mit der flachen Hand oder der Fingerkuppe über die Brust in Richtung der Brustwarze. Rollen Sie Ihre Brustwarze sanft zwischen Ihren Fingern.

Denken Sie an Ihr Baby. Wenn ihr Baby bei Ihnen ist, halten Sie es in Ihrer Nähe - an Ihr Baby zu denken und es anzusehen, wird Wunder wirken. Ein weiterer Beweis dafür, dass der weibliche Körper absolut fantastisch ist. 

Machen Sie das Beste aus Ihrem Milchfluss

Wie wir bereits erwähnt haben, tritt der Milchfluss oft in beiden Brüsten auf, was bedeutet, dass Ihre andere Brust Milch abgeben kann, während Sie mit der anderen stillen. Aber lassen Sie die Milch nicht ungenutzt.

Muttermilch ist eigentlich ziemlich widerstandsfähig und kann gut gelagert werden, daher sollten Sie die Milch, die beim Abnehmen produziert wird, auch aufbewahren. Das bedeutet, dass Sie in Momenten, in denen Sie nicht genug Zeit zum Stillen haben, stattdessen etwas gespeicherte Milch verwenden können, die Sie an der anderen Brust aufgefangen haben.

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Muttermilch aufbewahren

Muttermilch kann bis zu 4 Tage im Kühlschrank oder bis zu 6 Monate im Gefrierschrank in einem sterilisierten Behälter oder in speziellen Muttermilchbeuteln aufbewahrt werden.

Im Allgemeinen wird empfohlen, Muttermilch bis zu 8 Tage im Kühlschrank bei 4°C oder weniger aufzubewahren (Sie können Kühlschrankthermometer online kaufen) - wenn Sie sich der Temperatur Ihres Kühlschranks nicht sicher sind oder sie höher als 4°C ist, verwenden Sie sie innerhalb von 3 Tagen

Für 2 Wochen im Eisfach eines Kühlschranks

Für bis zu 6 Monate in einem Gefrierschrank, wenn die Temperatur -18°C oder niedriger ist

Verschwenden Sie keinen einzigen Tropfen

Bei Elvie dreht sich alles um Dinge, die das Leben von Müttern erleichtern, und die Möglichkeit, den Milchfluss aufzufangen und die überschüssige Milch aufzubewahren, kann ein Rettungsanker sein, wenn die ersten schwierigen Phasen oder einfach nur lange Nächte kommen.